Ser senderista es practicar una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer a pie senderos, caminos balizados o rutas naturales, generalmente en entornos montañosos o boscosos. Es una forma de turismo activo, no competitivo, que busca el contacto con la naturaleza, el conocimiento del medio natural y la cultura local.
Características principales de ser senderista:
Actividad para todos: no requiere una condición física extrema ni materiales muy especializados, lo que permite su práctica a cualquier edad.
- Conexión y Salud: fomenta el ejercicio físico (cardiovascular, fortalecimiento de piernas) y mejora el equilibrio mental al reducir el estrés.
- Entorno Natural: se prioriza el tránsito por caminos tradicionales, sendas señalizadas, cañadas o caminos rurales, evitando el asfalto.
- Respeto al medio ambiente: se enfoca en la conservación, el disfrute del paisaje, la flora y la fauna.
- Equipamiento básico: generalmente incluye calzado cómodo y resistente (botas o zapatillas de trail), ropa adecuada, agua, comida ligera y, a veces, bastones. El senderismo se diferencia del excursionismo o el trekking en que se realiza principalmente por senderos homologados (GR, PR, SL) y busca un enfoque más pausado de observación y disfrute.
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